【診断】 筋・筋膜性腰痛
腰椎の真ん中の脊柱起立筋に痛みがありま
す。若い人のぎっくり腰に時々みられます。
【治療】
できるだけ早く痛みを無くそうと思うなら、何と言ってもトリガーポイント注射
です。ほとんどの場合、注射した直後に痛みが取れます。でも注射がいやな人は、
- まず、筋肉を休めることです。
- 痛みが少し和らいできたら、ストレッチを行います。
- ＜内服薬＞ 消炎鎮痛剤やビタミンB1など、筋肉の炎症をしずめたり疲労を回復するものを併用すると良いでしょう。
- ＜外用薬＞ シップや塗り薬。ただし、痛みが深い部分なので効果は少ない。
- まず、筋肉を休めることです。
- 痛みが少し和らいできたら、ストレッチを行います。
- ＜内服薬＞ 消炎鎮痛剤やビタミンB1など、筋肉の炎症をしずめたり疲労を回復するものを併用すると良いでしょう。
- ＜外用薬＞ シップや塗り薬。ただし、痛みが深い部分なので効果は少ない。