腰椎側面

 マッサージは体表をさすって静脈やリンパの循環を改善することにより、
様々な症状を改善する手技療法です。ですから、按摩や指圧とは根本的
に考え方が異なります。 しかし、実際には按摩とマッサージをあまり区別
せずに施術しているところも多いようです。

 Wikipediaに詳しい内容が記載されています。 ⇒マッサージ


マッサージは腰痛に効果があるか

 腰痛の多くが筋肉の疲労がもとで生じる筋・筋膜性腰痛です。 ですから
マッサージにより疲労が回復すれば腰痛もある程度改善するはずです。 し
かし、腰痛の疼痛部位は体のかなり深い部分なので、 これに作用しなけれ
ば限界はあります。 これに対しては、 ディープティッシュ―マッサージ とい
う手技を提案している人もいます。

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